torsdag 29 oktober 2009

Återhämtnig

Protein Smoothie

2 Äpplen
1 selleri själk
½ bannan
½ avokado
ca 5,5 gurka
1 msk solrosfrön & Pummpa kärnor
1 Lime

Gör så här: Pressa saften ur äpplena, sellerin, gurka och limen. Mixa bannan och avokado i en blender häll på juicen mixa igen häll i fröna och mixa ytiligare en gång.

Ta med på gymet drik 30-40 minuter efter ditt styrke pass

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Bilderna tillhör mig och får inte kopieras!